Nadat tijdens het intakegesprek de problematiek besproken is en er een op maat behandelplan is opgesteld, zal de behandeling gaan starten.
Ik maak hierbij gebruik van op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde zorgstandaarden https://www.ggzstandaarden.nl/
Afhankelijk van de klachten en wensen maak ik het meest gebruik van één of een combinatie van de onderstaande methoden. In de laatste fase van de behandeling wordt aandacht besteed aan terugvalpreventie.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die men leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen beïnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag. Door het onderzoeken, bespreken en veranderen van die gedachten en dat gedrag nemen de psychische klachten af. Tijdens de behandeling werkt men actief met de behandelaar samen om tot een verbetering van je klachten te komen. De nadruk ligt op zelfwerkzaamheid, waarbij vaak sprake zal zijn van huiswerkopdrachten.
zie www.vgct.nl voor meer informatie.
EMDR = Eye Movement Desensitisation and Reprocessing
EMDR is een relatief nieuwe behandelvorm die voor steeds meer problemen kan worden ingezet. Met name voor trauma gerelateerde problematiek blijkt EMDR zeer effectief te zijn, maar ook bij andere klachten kan EMDR helpend zijn.
Zie www.EMDR.nl voor meer informatie.
E-health kan in sommige gevallen onderdeel zijn van de behandeling. Er wordt dan gebruik gemaakt van het platform ‘Minddistrict’. E-health biedt goede mogelijkheden om online te werken aan de klachten. Er zijn filmpjes zichtbaar waarin lotgenoten ervaringen delen en waarin veel uitleg gegeven wordt. Ook worden er opdrachten aangeboden en is er online contact met de behandelaar. De behandelaar volgt de voortgang en geeft feedback.
Vervloed Psychologie werkt met Evie waar Minddistrict een onderdeel van is.
Voor meer informatie zie www.evie.nl